Цілодобова допомога *

Як правильно чистити зуби?

Як правильно чистити зуби?

На жаль, ніхто не може бути впевнений в ретельності своєї домашньої гігієни на 100%. Але можна вдосконалити свої навички й тим самим запобігти появі карієсу. Насправді всі проблеми та хвороби з зубами виходять від неякісної та недобросовісної гігієни порожнини рота.

Мережа стоматологічних клінік "Са-Ната" приходить Вам на допомогу. Нижче ми поділимося з Вами корисною інформацією, завдяки якій Ви зможете вдосконалити Вашу домашню гігієну і зберегти здоров'я зубів.

Чищення зубів з далеких часів стала регулярним ранковим ритуалом кожного з нас. Але попри на це, більшість людей не завжди приділяють достатньо уваги гігієні зубів і порожнини рота. Неякісна домашня гігієна призводить до ризику багатьох захворювань зубів, тому не варто ігнорувати цей момент.

Основні правила в домашній гігієні:

  • Чищення зубів повинне бути щоденною дією: вранці та ввечері (2 рази на день).
  • Тривалість чищення зубів має становити не менше 2-х хвилин.
  • Чистити зуби рекомендується безпосередньо після прийому їжі.
  • Дуже важливий момент в підборі засобів гігієни: в цьому Вам допоможе фахівець, який проаналізує всі Ваші індивідуальні особливості та підбере для Вас необхідної жорсткості щітку і зубну пасту з певним складом.
  • Бажано так само періодично міняти Вашу зубну щітку і пасту.
  • Найкраще починати чистку зубів, починаючи з жувальних зубів, переходячи поступово до різців. Рухи щітки повинні бути інтенсивними. Особливу увагу приділіть міжзубним проміжкам. Жувальні поверхні найкраще очищаються рухами щітки вперед-назад.
  • Бажано після чистки зубів завершити процес домашньої гігієни полосканням порожнини рота.
Основні правила в домашній гігієні:

У будь-якому випадку, зверніть особливу увагу на те, що кожен організм індивідуальний і кожен з нас має ряд певних особливостей. Тому ми рекомендуємо, крім ретельної та якісної гігієни, регулярно відвідувати стоматолога на контрольні огляди та гігієну мінімум 1 раз в 6 місяців. Дотримуючись цього простого правила, Ви уникнете появі карієсу та інших захворювань зубів, заощадите свій час, сили та засоби.

І запам'ятайте, якщо Ви хочете мати здорову, білосніжну, гарну і променисту посмішку - тоді Вам завжди в "Са-Ната"!

Поділитися