Верх
На Позняках
Цілодобова допомога *
На Лук`янівці
На Солом'янці

Які продукти руйнують зубну емаль?

Які продукти руйнують зубну емаль?

Мережа клінік "СА-НАТА" намагається для Вас! Ми щиро хочемо бути максимально корисними для Вас, тому ми хочемо поділитися з Вами деякими рекомендаціями та порадами, щоб зберегти здоров'я Ваших зубів.

Зубна емаль зуба - вважається однією з найміцніших тканин в організмі. Але навіть найміцнішу тканину організму можуть порушити такі продукти:

Перше місце займають кислотно-місткі продукти та напої, а саме:

  • цитрусові фрукти
  • солодко-газовані напої та соки - саме вони є основною причиною ерозії емалі, а саме стирання тканин зуба.

На другому місці стоять продукти, що володіють фарбувальними властивостями, а саме:

  • кава
  • червоне вино
  • чорний чай
  • натуральні соки
  • овочі і ягоди темних кольорів (чорниця, вишня, журавлина, буряк, морква);

Третє місце по "шкідників" зубної емалі займають соуси та приправи яскраво-жовтого і коричневого кольору, такі як:

  • каррі
  • куркума
  • соус на томатній основі
  • соєвий соус і т.д.
  • так само це можуть бути харчові барвники та продукти, що мають хімічний склад.
  • Далі за шкалою "заподіяної шкоди" зубної емалі йдуть газовані напої з лимонною і яблучною кислотою в складі - такі напої особливо роз'їдають емаль зубу.
  • Занадто гарячі або дуже холодні продукти та напої так само здатні завдати достатньої шкоди зубам, можуть привести до тріщин і надалі до враження карієсом.
  • Окремою категорією продуктів, які руйнують зубну емаль є дуже тверді продукти: горіхи, насіння, сухарики, льодяники й так далі. Такі продукти можуть стати причиною руйнування емалі та сколів зуба - будьте з ними особливо обережні!

Ну і звичайно ж особливе місце займають цукровмісні продукти, а саме цукерки - ні для кого не новина, що солодощі призводять до карієсу! Не захоплюйтеся!

Але це не означає, що необхідно повноцінно відмовитися від усього перерахованого вище, просто обмежте кількість і частоту споживання.

І звичайно відвідуйте на регулярній основі стоматолога на професійні огляди та контрольну гігієну раз на 6 місяців.

Поділитися