Верх
На Позняках
Круглосуточная помощь *
На Лукьяновке
На Соломенке

Какие продукты разрушают зубную эмаль?

Какие продукты разрушают зубную эмаль?

Сеть клиник “СА-НАТА” старается для Вас! Мы искренне хотим быть максимально полезными для Вас, поэтому мы хотим поделиться с Вами некоторыми рекомендациями и советами, чтобы сохранить здоровье Ваших зубов.

Зубная эмаль зуба - считается одной из самых крепких тканей в организме. Но даже самую крепкую ткань организма могут нарушить такие продукты:

  • Первое место занимают кислотосодержащие продукты и напитки, а именно:
    • цитрусовые фрукты
    • сладко - газированные напитки и соки - именно они являются основной причиной эрозии эмали, а именно стирание тканей зуба.
  • На втором месте стоят продукты, обладающие красящими свойствами, а именно:
    • кофе
    • красное вино
    • черный чай
    • натуральные соки
    • овощи и ягоды темных цветов (черника, вишня, клюква, свёкла, морковь);
  • Третье место по "вредителям" зубной эмали занимают соусы и приправы ярко-желтого и коричневого цвета, такие как:
    • карри
    • куркума
    • соусу на томатной основе
    • соевый соус и т.д.
    • так же это могут быть пищевые красители и продукты, имеющие химический состав.
  • Далее по шкале "нанесения вреда" зубной эмали идут газированные напитки, с лимонной и яблочной кислотой в составе - такие напитки особенно разъедают эмаль.
  • Слишком горячие или слишком холодные продукты и напитки так же способны нанести достаточный вред зубам, могут привести к трещинам и в дальнейшем к кариесу.
  • Отдельной категорией продуктов, которые разрушают зубную эмаль, являются очень твердые продукты:
    • орехи
    • семечки
    • сухарики
    • леденцы и так далее.
    • Такие продукты могут стать причиной разрушения эмали и сколов зуба - будьте с ними особенно аккуратны!
  • Ну и конечно же особое место занимают сахаросодержащие продукты, а именно конфеты - ни для кого не новость, что сладости приводят к кариесу! Не увлекайтесь️!

 

Но это не значит, что необходимо полноценно отказаться от всего вышеперечисленного, просто ограничьте количество и частоту их потребления.

И конечно посещайте на регулярной основе стоматолога на профессиональные осмотры и контрольную гигиену раз в 6 месяцев.

Записаться на прием
Поделиться