Круглосуточная помощь *

Как правильно чистить зубы?

Как правильно чистить зубы?

“Век живи, век учись” - так же и с домашней гигиеной. К сожалению, никто не может быть уверен в тщательности своей домашней гигиены на 100%. Но можно усовершенствовать свои навыки и тем самым предотвратить появление кариеса. На самом деле все проблемы и болезни с зубами исходят от некачественной и недобросовестной гигиены полости рта. 

Сеть стоматологических клиник “Са-Ната” приходит Вам на помощь. Ниже мы поделимся с Вами полезной информацией, благодаря которой Вы сможете усовершенствовать Вашу домашнюю гигиену и сохранить здоровье зубов.

Чистка зубов с далеких времен стала регулярным утренним ритуалом каждого из нас. Но несмотря на это, большинство людей не всегда уделяют достаточно внимания гигиене зубов и полости рта. Некачественная домашняя гигиена приводит к риску многих заболеваний зубов, поэтому не стоить игнорировать этот момент.

Основные правила в домашней гигиене

  • Чистка зубов должна быть ежедневной: утром и вечером (2 раза в день).
  • Продолжительность чистки зубов должна составлять не менее 2-х минут.
  • Чистить зубы, рекомендуется непосредственно после приема пищи.
  • Очень важный момент в подборе средств гигиены: в этом Вам поможет специалист, который проанализирует все Ваши индивидуальные особенности и подберет для Вас необходимой жесткости щетку и зубную пасту с определенным составом.
  • Желательно так же периодически менять Вашу зубную щетку и пасту.
  • Лучше всего начинать чистку зубов, начиная с жевательных зубов, переходя постепенно к резцам. Движения щетки должны быть интенсивными. Особое внимание уделите межзубным промежуткам. Жевательные поверхности лучше всего очищаются движениями щетки вперед - назад.
  • Желательно после чистки зубов, завершить процесс домашней гигиены полосканием полости рта.
Основные правила в домашней гигиене

В любом случае обратите особое внимание на то, что каждый организм индивидуален и каждый из нас имеет ряд особенностей. Поэтому мы рекомендуем, помимо тщательной и качественной гигиены, регулярно посещать стоматолога на контрольные осмотры и гигиену минимум 1 раз в 6 месяцев. Придерживаясь этого простого правила, Вы предотвратите появление кариеса и других заболеваний зубов, сэкономите свое время, силы и средства.

И запомните, если Вы хотите иметь здоровую, белоснежную, красивую и лучезарную улыбку - тогда Вам всегда в “Са-Ната”!

Поделиться